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海口月子中心:坐月子不穿袜子不仅会着凉,还会落下月子病。

发表时间:2019-10-30 11:37作者:蓝小编
文章附图

一般来说,在分娩之后进入产褥期,由于体内激素水平会发生相应的变化,而且在怀孕期间体内增加的血容量往往通过出汗的方式来排出,所以在产褥期的时候汗还是特别多的,建议注意保暖,不要吹着凉风,所以建议穿袜子最好是穿到产后56天到2个月。因为顺产情况下生理恢复期需要56天,也就是在56天左右身体的各项指标才能达到非孕状态,所以长时间的穿袜子还是有好处的,以免着凉。如果是剖宫产的情况下,建议穿3个月的袜子,因为剖宫产的生理恢复期时间相对比较长,需要3个月。

按照中医的话来说就是寒从脚起,而且在脚踝的位置两边都有子宫的穴位,刚生完宝宝正是子宫需要恢复的时候,所以为了自己的健康,和良好的恢复还是穿上袜子的好。夏天新妈妈月子里身体比较虚,身体排汗又多,所以很怕见风受凉,特别是脚,最怕受凉。寒气比较容易从脚侵入人体,要特别注意脚的保暖,以免受凉。所以,夏天坐月子也可以穿双薄袜子。因为产后百脉空虚,又容易流汗,风邪一旦入里,除了容易感冒外,还可能导致日后四肢关节游走性的疼痛,影响身体复原。所以,在夏天也要穿上袜子,避免寒气入侵,落下月子病。我们都知道新妈妈的衣物一定要选择纯棉的,透气性好的,既保暖又吸汗。袜子也一样,我们要选择棉质的最佳的。

因为产后坐月子的女性,通常都要注意全身不能受风,一般都会穿着长裤长袖,戴着帽子,以防受凉。但是,很多产后的女性会忽略了身体的一个部位,那就是脚。也许白天会穿着袜子,但睡觉会很自然地脱袜。那么产后睡觉穿袜子吗?

产后当然需要穿袜子,无论是否睡觉中,都最好穿着袜子。如果是夏天坐月子,天气比较热的话,可以选择穿一些比较薄且透气的袜子,并且要做到勤换洗,这样才不容易因为汗湿而使脚部受凉。

因为女性产后正是身体的恢复期,体质也是比较虚弱的,凉气很容易就会入侵体内,因此睡觉的时候穿上袜子也会感觉更加温暖,不容易着凉。如果产妇实在是习惯穿袜子睡,也可以不穿,但是必须保证脚部不受凉,可以采取其他方式做好脚部的保暖工作。

坐月子期间除了要关注身体恢复的情况以及饮食之外,保暖工作也是重中之重。因为女性在生产过程中,骨缝是打开的,因此如果受风,是非常难恢复和祛风的,因此很多月子病就是这样患上了。为了身体健康,一定要做好保暖工作。

好了,那么我们今天的知识就分享到了这里,感谢各位准爸爸准妈妈以及各位广大读者的关注和支持,希望能够帮助到你们,我们下期再见。