海口月子中心：孕产妇家庭消毒的洗手方法

月子中心小提示，家庭物理消毒法是指用物理方法杀灭或去除家庭媒体携带的病原微生物的过程。包括七步洗手法、阳光照射法、自然通风法、蒸煮消毒法等。

七步洗手法：

手是人体接触外界物体种类最多,次数最频繁的器官,手很容易沾染病毒、细菌、寄生虫卵及有害物质。在日常生活中,注意手的卫生是十分重要的。孕产妇特别要注意手的卫生,饭前便后,哺乳前后,为婴儿更换尿片前后均应洗手。洗手要用抗菌皂液和流动水清洗双手。洗手后用洁净纸巾、擦手毛巾、或风干机等擦干双手。擦手毛巾应保持清洁干燥,每天消毒。日常生活中我们采取七步洗手法,能有效减少双手病菌数,防止病菌感染。具体步骤如下：

第一步:洗手掌,流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。

第二步:洗背侧指缝,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。

第三步:洗掌侧指缝,掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。

第四步:洗拇指,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。

第五步:洗指背,弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

第六步:洗指尖,弯曲各手指关节,把指尖合在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

第七步:清洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

洗手全过程要认真揉搓双手15秒以上,特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位,(有条件的也应清洗戒指、手表等饰品),应先摘下手上的饰物再彻底清洁,因为手上戴了戒指,会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”,稍不注意就会使细菌“漏网”。