海口月子中心:妊娠期糖尿病的预防(一)

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发表时间:2021-08-31 17:32作者:妈宝荟月子中心来源:月子中心
文章附图

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月子中心小提示,增加患者有关糖尿病的知识:

①向患者及家属讲述糖尿病对母儿的危害、控制血糖的方法及重要性、自我监护的方法等。

②控制饮食:饮食治疗是糖尿病治疗的基础部分GDM患者采用饮食疗法可控制血糖在正常范围。孕早期需要热量与孕前相同。孕中期后,每周热量增加3%~8%,其中碳水化合物占40%~50%、蛋白质占20%~30%、脂肪占30%~40%6热量分配于三餐及三次点心中,早餐及早点摄取25%热量,午餐及午点摄取30%热量,晚各摄取30%热量,睡前点心占15%热量。控制餐后一小时血糖值<8mmol/L每日补充钙剂1~1.2克,叶酸5毫克,铁15毫克坚持高维生素低盐饮食。

③适度运动:适当的运动有利于减轻体重,提高机体对胰岛素的敏感性。运动方式以有氧运动最好,如散步,每日至少一次,每次20~40分钟,在餐后一小时进行。孕期增加体重控制在10~12千克。

④遵照医嘱指导患者正确应用胰岛素,指导患者自行进行血糖或尿糖测试孕期空腹血糖<7mmol/L,餐后2小时血糖<10mmol/L每月查一次糖化血红蛋白。