海口月子中心哪家好:皮肤瘙痒的缓解和眼睛干涩

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发表时间:2021-05-31 17:36作者:妈宝荟月子中心
文章附图

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(1)孕妇首先要保持心情舒畅,减轻精神负担,避免烦躁和焦虑不安。

(2)应选择宽松、舒适、透气性吸水性好的纯棉内衣裤袜,避免化纤织物与皮肤发生摩擦,换内衣内裤。

(3)保持良好的卫生习惯,避免搔抓加重瘙痒和皮肤损伤,可以压、拍局部减轻痒感,保持手部清洁。

(4)洗澡时切忌用温度过高的水或使用碱性肥皂使劲擦洗,以免加重皮肤刺植。

((5)防止食物因素的刺激,饮食宜清淡,禁食辛辣刺激性食物及蛋白含量高的食物,多食蔬菜、水果,补充各种维生素及微量元素。

(6)遵医嘱给子抗组织胺类或镇静、安眠类药物。

眼睛干涩常见的症状是眼疲劳、异物感、干涩感,其它症状有烧灼感、眼胀感、眼痛、畏光、眼红等。妊娠期因体内激素水平的改变会产生干眼的症状,但没有眼表的损害。一般产后症状会逐渐消失,症状缓解方法有:

(1)保持正常的作息,避免熬夜。睡眠不足,眼睛容易疲劳、干涩不适。

(2)均衡饮食,多吃含有维生素A、C、E等抗氧化的水果或食物,有益眼睛,有助于皮脂腺正常分泌。

(3)注意用眼卫生,看书或用电脑不宜过久,让眼睛定时息。

(4)多眨眼睛,让眼球获得滋润。

(5)按摩或热敷:眼睛疲倦时,可以按摩眼眶外侧上方,或用温热毛巾热敷双眼5分钟,帮助泪腺的分泌。

(6)可使用人工泪液润滑眼表。