海口月子中心：产前产后如何预防乳腺炎

在妈妈生产前快要分娩的时候，可以用酒精擦拭乳头，而且擦拭的时候不能用力过多。若没有办法使用酒精的话，那么可以用温水来擦洗，对乳房表层皮肤来说这是很好的保养，乳头内陷的妈妈，在怀孕前可以用手挤出乳头轻轻的按摩，轻轻的拉扯让乳头的位置归于正常。生完宝宝过后，妈妈应该用科学的喂奶姿势，还要注意为了避免乳头被伤害或感染到细菌，应当适当的让宝宝含乳头，含得更深一些。而且要等到宝宝吃完一边乳房的乳汁过后，再换另一边乳房。而且不能同时两只乳房交替的哺乳，这样容易引起乳汁淤积，奶水太冲植物宝宝吃完一只足够的话那就要排空另外一只发胀的乳房有奶水预防危机，而且还要注意不要让宝宝长时间含着乳头。睡觉的姿势是不能趴着睡，现在趴着会压迫乳房。如此便会因为这样子而郁积，妈妈的奶水很充足的话，可能会随时的流出来，乳房容易下垂建议别选择会挤压乳腺管，有钢托的胸罩，可以戴专门用来哺乳的胸罩。而且平时要注意个人的卫生喂养前和喂养后都要用温水来清洗乳房，用干净的毛巾擦拭一下乳头，保持清洁，妈妈分娩后不要立刻催奶，奶水多或者少都不好，如果奶水不多就可以多喝些肉汤，鱼汤或者是鸡汤，奶水很充足的话就不需要再催奶了，刚生完宝宝的时候有，乳腺管还不畅通，而且而且宝宝吸引力不强的时候，奶水大量的分泌容易造成乳房的总账跟结块催奶应该循序渐进。如果乳房发炎了或者是化脓了，最好多吃些蔬菜和水果，海带也是很好的选择，而且产后妈妈应该保持着心情舒畅，这个时候不宜吃奶过多，合理的搭配饮食，多吃些含有无机盐和维生素的食物，比如新鲜的瓜果，番茄，丝瓜，橘子等等都是不错的。