海口月子中心:正确认识产后腰痛,少让孕妈走弯路

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发表时间:2022-11-15 12:04作者:妈宝荟月子中心
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怀孕会使妈妈们体内内分泌系统发生了很大的变化,为了可以顺利的将宝宝生出来,接连骨盆的韧带会有所松弛,而且每天不断的增大子宫,会使妈妈们的腰部支撑力增加,引发腰痛。产后腰痛就是产后妈妈发生腰痛的状况,这种情况并不是很少见,一般是妈妈分娩后子宫收缩回复往常怀孕之前而反射出来的疼痛所导致。


正常的说法就是妈妈在生产完以后,子宫和盆腔的组织状态很难快速的恢复到怀孕以前的阶段,而且在此的期间,接连骨盆的韧带还处于比较松垮的无力的阶段,倘若这个时候再出现恶露不尽的情况下,从而使血液积聚在盆腔中,会导致产后妈妈腰痛的状况,另外不少的产后妈妈在坐月子期间遵循少活动的原则,长期在床上躺着,这样子会导致腰部的肌肉没有得到应该有的锻炼,一般产后妈妈在月子期间,大量的给身体补充营养。增加了很多热量过后导致了体重的加重肥胖,这样子腰部的负担就会很重。而且妈妈还要经常的弯腰照顾小朋友,比如洗澡啊,换尿不湿等等这些情况都会引起妈妈腰部的疼痛。虽然说产后腰痛并不少见,但是不少的产后妈妈仍然很困惑,到底是什么诱发了这种病,但是导致产后腰痛的情况有太多种了。我们应该平时要多注意自身的情况,多加保持正确的站姿,避免产后腰痛的状况发生。


产后腰痛是以腰痛为主的一种病症,表现是腰部的一侧或者是两侧的疼痛,可是腰痛会引起腿痛。很多妈妈都在反应说自己生完宝宝过后都会出现腰痛的状况,可是通常情况下,产后妈妈生完宝宝都有腰痛的现象出现,而且如果不及时处理的话,后期就会很麻烦。


正常的情况下,产后妈妈生产后,子宫和盆腔组织状态很难快速的完全恢复到怀孕以前的阶段,并且在此期间接连盆骨的韧带还处于比较松垮无力的阶段,要是这个时候产后妈妈再出现恶露无法顺畅排出的情况,从而导致血液积于在盆腔中,更会使产后妈妈腰痛的状况出现。还有一个原因就是产后妈妈在坐月子的过程中会经常躺着,身体缺乏锻炼,而且会摄入较多的热量,使得体重增加,然后还要在家里面经常的照顾宝宝,就会很容易引起腰痛。很多的产后妈妈生完宝宝之后,需要经常的抱孩子,做家务,弯腰喂奶等等,也会出现腰痛的症状。