海南月子中心:产后贫血怎么办?一块红糖就能搞定

发表时间:2020-06-01 09:44作者:妈宝荟月子中心
文章附图

产后孕妇容易气血两虚,如果不注意调养,很容易引起产后贫血。孕妇会出现面色苍白,乏力,泌乳减少,食欲下降,精神不振等现象。贫血一般会使产妇产生全身无力,食欲不振,并且使人的抵抗力下降,容易导致感染或是产后会阴侧切口愈合缓慢,严重的贫血,还可以引发胸闷,心慌,头痛等。准妈妈可不要小看产后贫血这个现象,它的危害可不小,产后贫血容易导致产妇出现以下五种情况:

1、面色苍白或萎黄,口唇、眼结膜及指甲床色淡,头发干枯,精神萎靡,容易疲倦。

2、肝脾肿大,心律加快,心脏扩大,严重时可出现心力衰竭。

3、消化功能减退,食欲不振,吸收较差,常腹泻。

4、注意力不集中,稍一活动会出现气喘乏力现象。

5、贫血后期可出现头面部、下肢浮肿。

如果在妊娠期间就有贫血症状,但未能得到及时改善,分娩后不同程度的失血使贫血程度加重;

如果在妊娠期间孕妇的各项血液指标都很正常,产后贫血是由于分娩时出血过多造成的。会使人全身乏力、食欲不振、抵抗力下降,严重时还可以引起胸闷、心慌等症状,并可能产生许多并发症,所以一旦被确诊贫血应及时治疗。

如果准妈妈在产后有出现产后贫血的症状,也不要太担心,只需要一块红糖就能帮你搞定这个问题。

红糖的作用

红糖的作用有很多,只有你想不到的,没有红糖做不到的。

1、补虚.

红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质,可加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量。

补血活血

红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分,刺激机体的造血功能,扩充血容量,提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

2、保健

红糖中含有的部分维他命和电解质成分,可通过调节组织间某些物质浓度的高低,平衡细胞内环境的水液代谢,排除细胞代谢产物,保持细胞内、外环境的清洁。

3、护肤

红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质,可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力,强化皮肤组织结构和皮肤弹性,同时补充皮肤营养,促进细胞再生。

4、缓中止痛

很多女性因体寒会出现体寒等症状,此时喝点红糖对可以减轻疼痛。

5、健脾养胃

产妇坐月子期间或者是大病初愈的人,食用红糖可以健脾养胃,对人体有极佳的疗虚进补的作用。

食用方法

在孕妇生产之后,无论顺产或是剖腹产,医生都会建议可以喝一些红糖水,主要是红糖有活血的作用,可以促进产后淤血和恶露的排出以及子宫恢复,那么在一般情况下,产妇什么时候才可以喝红糖水呢?

一般顺产后即可喝红糖水的,剖腹产后的需在排气后可以喝,但要注意喝红糖水要适量,如果产后有血性恶露情况,饮用红糖水时间过长,会导致恶露增多,引起慢性失血性贫血,还会影响子宫恢复。而红糖水喝得太多,会导致血液中葡萄糖含量增多,增加脂肪。红糖中含有糖分,容易加重口渴的情况。因此,喝红糖水最好控制在10天左右,每天不要超过20克,而且喝的时候要尽量多兑水。


注意事项

虽然说产后贫血喝红糖水可以健脾养胃,而且还可以帮助恶露的排出以及子宫恢复。但是在产后喝红糖水也是需要注意的。

1、平时喝红糖水要煮开沉淀,不要用开水直接泡喝,这是因为红糖在储藏、运输的过程中,会滋生细菌,这样容易引发疾病。

2、红糖不要和牛奶一起喝。

3、要选颜色暗红的红糖,吃起来有很浓的甜味。

4、红糖容易吸收异味,不要与有浓烈气味的调味品放在一起,应单独放在玻璃容器里,放在阴凉干燥的地方保存。

所以准妈妈在产后要喝红糖水的时候一定要注意这些注意事项,避免到时候没有产生益处,还对身体造成了有害的后果。