海口月子中心:孕期这4种食物敞开肚皮吃,战胜黑皮肤遗传

 二维码
发表时间:2020-05-12 10:28作者:妈宝荟月子中心
文章附图

不知道孕妈妈在孕期是否有想过,因为自己的皮肤或者自己老公的皮肤有些黑,都很害怕宝宝生出来皮肤也会变的非常的黑,想要宝宝变得白白净净的,那么在孕期该怎么做,我有一个朋友在孕期经常的去食用以下的4种食物,因为她跟她老公皮肤都是很黑的,但是他的宝宝在出生后的皮肤是又白又嫩,甚至让她自己都怀疑是不是抱错宝宝了。因为他家的大宝的皮肤就和她跟她老公的皮肤是一模一样黑黑的,但是二宝的皮肤真的是又白又嫩,看了就想去亲一口的冲动,要不是二宝跟自己和老公长得很像的话,真的很怀疑是不是医院给错宝宝了。那我们下面就来介绍一下我朋友在孕期食用的这4种食物吧。


樱桃

孕妇在怀孕后可以适当的去使用樱桃,因为樱桃中含有丰富的胡萝卜素,蛋白质,糖,维生素c还含有大量的铁原子,多去补充孕妈妈身体所需要的能量和营养,能够预防孕妈妈出现贫血的症状。孕妈妈如果在孕期常吃樱桃,不仅仅是能够有利于自己的皮肤白皙光润,消除妊娠斑,对于宝宝来说,还能够有利于宝宝的发育,还能够让宝宝在出生后皮肤白皙柔嫩,红润有光泽,而且樱桃中还有一些其他的营养物质,能够有助于去排除胎毒,能够有效的去,预防宝宝出现新生儿黄疸的现象。而且女性在哺乳期也可以适当的去使用增加乳汁里的各种微量元素,促进宝宝生长发育,而且还能够恢复生产后女性的身体。但是不可以每天只吃樱桃,而不食用其他的水果和食物,一定要保持孕期的饮食均衡摄入以保证宝宝的身体健康发育。

孕期这4种食物敞开肚皮吃,战胜黑皮肤遗传


无花果

孕妈妈在怀孕后也可以适当的去使用无花果,来摄入充足的柠檬酸,苹果酸蛋白酶维c和多种脂类营养。这样是能够帮助,孕妇摄入充足的营养素,而且能够保证宝宝的皮肤变得非常好,能够有效的优化孕妇在孕期因为激素原因所导致的皮肤失调的问题。而且无花果还能够促进孕妈妈的消化运作,增进食欲保证孕妈妈在孕期排便通畅,自来去除孕妈妈体内的毒素,还能够有效的防止太多,所以孕妈妈平时没事的时候可以适当的食用几颗。

孕期这4种食物敞开肚皮吃,战胜黑皮肤遗传


葡萄

很多孕妈妈在孕期可能会因为自己的眼睛或者是准爸爸的眼睛很小而去使用葡萄,以此来期待翻盘,干过单眼皮的基因,虽然不知道葡萄能不能够让宝宝的眼睛变得又大又亮,但是它能够让宝宝的皮肤变得又嫩又白,因为葡萄中是含有丰富的维生素c能够起到淡化色素沉淀的作用,能够管理孕妈妈在孕期糟糕的皮肤状态,还能够让宝宝的皮肤变得非常好。

孕期这4种食物敞开肚皮吃,战胜黑皮肤遗传


红豆

孕妈妈在孕期还可以适当的去摄入红豆,因为红豆是属于温性调理身体气血的一种食材,那么在孕期适当的去使用红豆能够去补充营养,补充气血,让孕妈妈的皮肤变得粉红光泽在整个孕期让孕妇变得光彩动人,而且孕妈妈在孕晚期适当的去使用,还能够促进肠道排便排毒,而且浓度中的营养也能够促进宝宝的身体发育,多食也不会对宝宝和孕妇造成伤害和影响,而且还能够去祛除胎毒,孕妈妈在孕期适当的去吃这些食物,又能够去帮助宝宝的皮肤变得又白又嫩,还能够去除胎毒,何乐而不为呢?